Respon dari si Ibu....

Anak dalam kandungan sering kali melakukan aksi positif, seperti menendang-nendang atau berputar-putar di sekitar perut ibunya. Keadaan ini menunjukkan bahwa ia tidak saja melakukan aksi, akan tetapi ia juga ingin aksinya itu mendapat sambutan, jawaban, respons dari luar rahim, yakni dari ibu atau ayahnya bahkan dari anggota keluarga lainnya. Jika dimanfaatkan untuk melakukan interaksi yang lebih 

harmonis, lebih baik dengan melakukan permainan-permainan edukatif, yang bersifat menghibur.

Hal ini selain memberikan manfaat agar si anak dalam kandungan terhibur juga akan menambah erat jalinan hubungan yang indah antara orang-orang yang berada di luar rahim si ibu dan anak dalam kandungannya. Dan, ia akan merasa nyaman dan tenang. Sebab, pada umumnya anak-anak akan merasa tenang dan nyaman bila diberi sentuhan-sentuhan yang menyenangkan dan mengembirakan.

Metode ini cukup dilakukan sederhana saja, seperti langkah-langkah berikut ini. Ketika anak dalam kandungan mulai menendang perut atau berputar-putar di sekitar perut, maka si ibu hendaknya menyambut dengan kata-kata yang manis penuh kasih sayang. Misalnya, “Adik sayang, ada apa Nak?

Mari bermain-main dengan ibu,” sambil ibu menepuk perut atau membalas tepat di sekitar tendangan bayi tersebut, sambil katakan sesuatu perkataan manis, atau paling tidak bahasa tertawa, tersenyum, riang, dan bahagia. Kemudian tepuk atau tekan lagi dengan lembut perut ibu dengan satu tangan di tempat bayi menendang, kemudian tepuk sebentar hingga ia balik menendang. Lakukan beberapa kali hingga ia berhenti menendang perut si ibu. Kemudian, si ibu hendaklah mengakhiri permainan ini dengan memberikan alunan suara merdu, berupa lagu-lagu indah, syair-syair yang bernuansa riang–gembira hingga si bayi betul-betul tertidur atau tidak menendang lagi.

 

Antara kelebihan wanita mengandung

Untuk hamil, bukan perkara yang mudah, pelbagai proses harus dilalui..Yang paling penting ialah tidak akan berlaku sesuatu perkara tanpa izin Allah SWT.

Ada tak ibu-ibu yang kat sini pernah mengeluh kerana ketidakselesaan/kepayahan yang dilalui semasa hamil? mesti adakan termasuklah tuan yang bercakap ni..huhuhu

Setiap kepayahan dan kesusahan yang dilalui oleh si ibu akan dibalas dengan kebaikan dan ganjaran oleh Allah, Oleh itu ibu-ibu semua sabar adalah yang terbaik...(sebenarnya ayat pujuk diri sendiri)huhu

Sayyidatina Aishah ada berkata, bahawa baginda Rasulullah ada bersabda yang bermaksud: 
Tidak menimpa ke atas seorang mukmin satu kecelakaan, biarpun duri,ataupun lebih daripada itu, melainkan Allah akan menggugurkan dengannya satu dosa. 
(Maksud hadis riwayat Al-Bukhari dan Muslim) 

Antara Kelebihan Wanita Mengandung

1. Apabila seorang wanita hamil, maka beristighfarlah para malaikat untuknya. Allah SWT akan mencatatkan baginya setiap hari dengan 1,000 kebaikan dan menghapuskan darinya 1,000 kejahatan

2. 2 rakaat solat seorang wanita yang hamil adalah lebih baik daripada 80 rakaat solat seorang wanita yang tidak hamil

3. Apabila seseorang wanita mulai sakit hendak bersalin, maka Allah SWT akan mencatatkan baginya pahala orang yang berjihad di jalan Allah

4. Wanita yang bersalin akan mendapat 70 tahun solat dan puasa pada setiap kesakitan pada satu uratnya akan dikurniakan oleh Allah SWT satu pahala haji

5. Apabila seseorang wanita melahirkan anak, keluarlah dia daripada dosa-dosa seperti keadaan ibunya melahirkannya

6. Sekiranya seorang wanita meninggal dunia di dalam tempoh 40 hari selepas bersalin, dia akan dikira sebagai mati syahid

 7. Jika seorang wanita menyusukan anaknya hingga cukup tempoh (2 1/2 tahun), malaikat-malaikat di langit akan mengkhabarkan berita gembira bahawa syurga wajib baginya

8. Jika seorang wanita menyusukan anaknya yang menangis, maka Allah SWT akan memberikan pahala satu tahun solat dan puasa.

9. Seorang wanita yang menghiburkan hati anaknya maka Allah SWT akan memberikan 12 tahun pahala ibadat kepadanya.

Subhanallah terlalu besarnya ganjaran buat ibu yang mengandung apatah lagi melahirkan..Sebab itulah syurga terletak dibawah tapak kaki ibu.

enterprem gambar tuan tanah sat :D

8 Perkara Perlu Anda Tahu Untuk Kehamilan Sihat

1. Pemeriksaan Antenatal Penjagaan antenatal sangat penting untuk memastikan anda dan bayi sihat sepanjang kehamilan. Berjumpa doktor O&G sejak awal kehamilan membolehkan mereka memantau kesihatan dan perkembangan bayi dan anda dari semasa ke semasa.

2. Jaga Pemakanan Sebenarnya, dalam kehamilan tiada istilah makan untuk dua orang. Ketahuilah bahawa keperluan tenaga ibu hamil tidak berubah sepanjang enam bulan pertama kehamilan mereka. Keperluan ini mula meningkat sedikit ketika tiga bulan terakhir kehamilan iaitu penambahan lebih kurang 200 kalori sehari. Yang penting, ibu hamil perlu mengambil makanan yang berkhasiat dan seimbang. Pada masa yang sama, pastikan makanan yang diambil bersih bagi mengelakkan sebarang jangkitan penyakit. Sekiranya berpuasa, pastikan anda bersahur dan berbuka dengan makanan yang berkhasiat. Hidangan anda mestilah mengandungi protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Cegah dehidrasi tubuh dengan perbanyakan minum air kosong pada waktu malam.

3. Pengambilan Asid Folik Asid folik penting bagi ibu hamil kerana boleh membantu mencegah masalah spina bifida dan masalah kecacatan tiub neural. Semua wanita yang merancang untuk hamil dinasihatkan supaya mengambil tambahan harian asid folik sebanyak 400mcg bermula semasa pembenihan dan sepanjang tiga bulan pertama kehamilan.

4. Bersenam Senaman boleh memberi kekuatan dan ketahanan pada ibu hamil. Senaman juga akan memudahkan ibu hamil kembali ke bentuk tubuh asal selepas bayi anda dilahirkan. Semasa hamil, wanita digalakkan melakukan senaman lantai pelvik bagi menguatkan otot sekitar pelvik yang membantu mengelakkan daripada berlakunya inkontinens, yang selalu dialami oleh wanita hamil. Tekanan inkontinens adalah terkencing akibat aktiviti tertentu seperti bersin, ketawa atau bersenam.

5. Pakaian Dan Kasut Ketika Hamil Sepanjang kehamilan, ibu-ibu disarankan agar memakai pakaian yang longgar dan tidak mencengkam terutamanya pada bahagian pinggang. Pastikan juga pakaian tersebut menggunakan fabrik yang mudah serap peluh seperti kain kapas. Pada masa yang sama, pakaian dalam juga perlu yang sesuai iaitu khas untuk wanita hamil. Untuk kaki, pilihlah kasut bertumit rendah dan diperbuat daripada kanvas atau kulit yang membantu memberi sokongan kepada tapak kaki anda.

6. Hadkan Pengambilan Kafein Sesetengah penyelidik berpendapat bahawa pengambilan terlalu banyak kafein boleh menyumbang kepada risiko keguguran dan melahirkan bayi yang tidak cukup berat. Pakar memberitahu bahawa jumlah pengambilan kafein yang tidak memudaratkan ialah sekitar 150mg hingga 300mg, dalam 3 cawan. Walau bagaimanapun, pengambilan kafein yang kurang daripada kadar tersebut adalah lebih baik.

7. Atasi Morning Sickness Morning sickness merupakan masalah paling biasa berlaku pada awal kehamilan tetapi tahap keseriusannya berbeza antara wanita. Masalah ini tidak akan mengancam bayi dalam kandungan selagi anda mampu untuk menyimpan sebahagian daripada apa yang dimakan. Sama penting adalah anda harus banyak minum air. Makanlah makanan seimbang jika anda boleh, tetapi jika berasa amat loya, makan apa saja yang mampu.

8. Rehat Secukupnya Ibu hamil disarankan agar mendapatkan rehat secukupnya. Jika sakit belakang mengganggu tidur, cubalah berurut. Tapi, pastikan urutan tersebut dilakukan oleh individu yang berpengalaman. Selain itu, senaman dan aktiviti santai juga boleh membantu meredakan tekanan yang dihadapi.

Me, pregnancy and my heart - part 2

Hi you olls, let's continue story mory morning glory....tu pun kalau uolls tak muntah ijo la baca story saya yang bosan ni....

Tak tau la kenapa mood hari ni nak sharing plak....layan kan je lah

Selepas operation alhamdulillah saya dah boleh kembali aktif..malah lebih aktif dari sebelumnya...siap pegi jungle tracking bagai...sampai cikgu pun naik risau......

dan saya pun terus menjalani kehidupan seperti rakan2 seusia yang lain....

Dalam entry yang lepas saya ada bagitau uolls yang jangka hayat injap mekanikal boleh tahan sepanjang hayat...tetapi bergantung sepenuhnya dengan ubat...

Tapi perancangan Allah yang merancang sesuatu untuk saya...

Mungkin sebagai ujian, mungkin juga sebagai peringatan buat saya yang sering alpha dan leka....

Akhirnya pada 13 June 2011..sekali lagi saya terpaksa di operate kerana saya diberitahu doktor bahawa injap yang diganti dulu rosak semula, juga kerana terdapat banyak ketulan darah beku di jantung saya...operation perlu dilakukan dengan segera kerana doktor bimbang sebab kedaan saya masa tu dah terlalu kritikal...maka pada 13 June 2011 

saya di 'operate sekali lagi....

Sebelum masuk bilik operation tu doktor ada bagitau mama yang opertion kali ni dia tak nerani nak jaminan cuma 50-50 memandangkan ini operation kedua dan keadaan saya yang kritikal waktu itu..

saya ingat lagi masa tu mama menagis, begitu juga ahli keluarga yang lain yang ada di bilik menunggu..saya tak sampai hati tengok mama macam tu...tak de apa yang saya boleh cakap masa tu melainkan..

 mama, jangan macam ni, Allah sayang along ( saya bahasakan diri saya dikalangan keluarga) , along redha apa sahaja yang ditentukan, mama juga kena redha, kalau kita redha semuanya akan menjadi mudah..inshallah

mama terdiam dan menganggukan kepalanya...Tangisan mengiringi saya masuk ke dewan bedah........
saat itu saya betul-betul pasrah....


...cam dalam novel plak rasannya...

Alhamdulillah ternyata segalanya berjalan dengan tenang dan lancar..seribu kesyukuran saya panjatkan kepada Allah SWT..DIA adalah sebaik-baik perancang..hanya dia yang tahu apa yang terbaik buat kita...
Allah beri saya peluang kedua untuk membaiki diri, menjadi hambanya yang lebih baik lebih bertaqwa....
Saya beruntung diuji dengan kesakitan, kerana ia sentiasa mengingatkan saya pada kematian...

Insan yg sentiasa berada disisi saya..tak pernah tinggalkn saya walau 1 saat..terima kasih mama....dia sentiasa tersenyum walau apa pun, tak terbalas segala jasanya..semoga Allah sentiasa merahmati mama

Satu drpd 3 tube yg dimskkn dlm badan saya...waaaa sakit sgt...

Time ni dekat hospital Teluk Intan..Masa ni saya dah mula tak bOleh bernafas sendri perlukan bantuan oksigen n condition sgt kritikal..then dr decide to send me to IJN

@ ccu b4 operation

Allah menguji seseorang itu kerana Allah swt mempunyai rahsianya tersendiri, sama ada Allah hendak tambah iman kita atau hendak uji sejauh mana keimanan kita.

bersambung.........

Me, pregnancy and my heart - part 1

Salam...

Lama sangat tak update blog rasanya...lama dah tak mengarang dan menulis...(tetiba teringat time sekolah, kena buat karangan) uhuhuhu..tetiba hari ni ada mood untuk menulis dan berkongsi...

Firstly, kesyukuran yang tak terhingga dipanjatkan kepada yang maha esa kerana masih diberi peluang untuk bernafas sehingga ke hari ini.. Juga atas segala nikmat yang diberi...Hari ni saya nak berkonsi sesuatu yang berat skit...boleh tak? Kalau korang sudi baca la....

Alhamdulillah dengan izinNya juga kandungan saya dah masuk 25 minggu...baby dan ibu alhamdulillah setakat ni sihat...

Cuma saya memang sangat cepat letih...Doktor pun nasihatkan supaya bercuti sepanjang kehamilan atau berhenti kerja...

Awal kandungan, dekat sebulan jugak la saya tersadai kat hospital..kerana mendapat beberapa serangan jantung...

Choppp!! Serangan jantung??..surprise!!

Memang saya tak pernah berkongsi kat sini yang saya sebenarnya adalah salah seorang pesakit jantung...Saya merupakan salah seorang pesakit Rheumatic Heart Disease..bahasa mudahnya injap jantung saya mengalami jangkitan kuman semenjak kecik lagi akibat serangan demam Rheumatic..tapi cuma dapat dikesan pada umur 14 tahun...

Operation yang pertama pada 14 April 2001 masa tu saya ditingkatan 4...Operation tu dibuat di IJN bagi menggantikan 2 injap saya yang telah dijangkiti kuman...

Sebelum operation tu doktor dah maklumkan kemungkinan besar saya tak boleh mengandung atau melahirkan...saya juga diberi pilihan sama ada nak ganti dengan injap sintetik/mekanikal atau injap tisu lembu...apa pilihan yang saya ada?

Pro / Cons

1: Injap Sintetik/Mekanikal

* Jangka hayat : seumur hidup 

* kelemahan : 1. bergantung dengan ubat seumur hidup

                      2. Risiko tinggi sekiranya mengandung..

2: Injap tisu lembu

* Jangka hayat : 10 - 15 tahun bergantung pada individu

* kelemahan : 1. Selepas 10- 15 tahun perlu diganti kerana dan terpaksa melakukan operation kedua..

                      2. Operation kedua 50-50

* kelebihan : boleh mengandung dan melahirkan...

Ini adalah kefahaman saya pada waktu itu....

Akhirnya mama yang buatkan keputusan untuk saya...saya ingat lagi mama kata " tak pe lah kita tawakkal jer, mungkin 10-15 tahun lagi ada teknologi baru yang membolehkan saya mengandung " - tentu korang dapat agak kan yang mana satu pilihan mama.....hehehe...bijak..bijakk!!

Saya cuma menurut saja apa jua pilihan mama...ye la masa tu pun saya masih dibawah umur....

Alhamdulillah operation berjalan dengan lancar...dekat tiga bulan jugak la saya cuti sekolah time tu..nasib baik la baru di tingkatan 4...next yearnya baru SPM...

Akhirnya saya boleh menjalani semula hidup seperti rakan2 yang lain yang sebaya dengan saya waktu itu...

Owh sebelum tu saya juga nak berkongsi apa itu Rheumatic Heart Disease dan symptom-symptom...

Rheumatic Heart Disease adalah sejenis penyakit yang mengakibatkan kerosakan kekal pada jantung seseorang berpunca daripada sejenis Demam Rheumatic.

Sejenis bakteria menjangkiti injap jantung seseorang itu yang berpunca daripada sakit tekak / batuk yang membawa kepada demam Rheumatic.

Penyakit ini boleh berlaku pada semua peringkat usia walaubagaimana pun ia biasanya menjangkiti kanak-kanak dan remaja pada usia 5 hingga 15 tahun.

Symptom - symptom

- terdapat tanda kemerah-merahan seperti ruam biasanya tumbuh  di bahagian dada, belakang atau abdomen.

- kegagalan mengawal pergerakan tangan, kaki atau otot muka.

-  Sakit sendi-sendi kemerahan, membengkak.

- Sering sakit perut

- berasa cepat letih

- nafas pendek / kesukaran bernafas

- kehilangan berat badan yang mendadak

- demam

Untuk info lanjut sini : http://www.disabled-world.com/health/cardiovascular/rheumatic-heart-disease.php

Nasihat saya sekiranya anak2 atau keluarga atau saudara mara korang mengalami symptom2 seperti diatas segeralah berjumpa doktor...

** walaubagaimana pun setiap orang akan mengalami symptom yang berbeza...

Tolong alert sekiranya anak2, saudara mara atau ahli keluarga terutamanya kanak2 mengalami batuk / sakit tekak atau demam...

Bak kata omputih...
  "PREVENT IS BETTER THAN CURE"....

Saya rasa sampai sini je la dulu saya beceloteh....

Dah nak masuk maghrib....kita solat dulu ye kawan2.....

TIADA PANGGILAN SEPENTING PANGGILAN ILLAHI!!!! Cewah jadi ostazah plak.....

Lepas maghrib insya'llah saya sambung al -kisahnya.....tungguuuu

Khasiat kurma pada ibu mengandung

Kurma kaya dengan berbagai khasiat. Ia sangat bermanfaat kepada kesihatan tubuh dan merupakan makanan utama Baginda Rasulullah s.a.w. Menjelang Ramadhan, buah ini sudah tentu menjadi pilihan utama kepada umat-umat Islam yang berpuasa. Kurma dalam bahasa saintifik dikenali sebagai Phonex dactylifera berasal dari keluarga Arecaceae dari genusphoenix.Terdapat berbagai jenis kurma yang boleh didapati di seluruh dunia. Antara kurma yang terkenal ialah kurma Mekkah dan Madinah yang mempunyai berpuluh-puluh jenis. Rasanya manis dan tahan lama serta tidak perlu dimasak.

Bagi ibu-ibu mengandung, adalah digalakkkan untuk mengambil kurma dalam diet harian mereka. Di dalam al-Quran terdapat ayat yang menyatakan tentang kelebihan buah kurma ini. Ayat ini merujuk kepada peristiwa ketika Maryam mengandung Nabi Isa a.s sebagaimana tersebut di dalam surah Maryam ayat 25 :

Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman,

وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا ۖ فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَدًا فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَٰنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنْسِيًّا

"Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu kearahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu, maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka katakanlah, 'Sesungguhnya aku telah bernadzar berpuasa untuk Rabb Yang Maha Pemurah, maka aku tidak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari ini" (Maryam : 25-26)

Ayat di atas menjelaskan tentang khasiat buah kurma kepada kaum wanita yang sedang dalam nifas, bila mana Allah memerintahkan Maryam memakannya sedang beliau dalam keadaan lemah selepas bersalin. Penemuan kajian sains tentang khasiat buah kurma yang kaya dengan unzur zat besi dan kalsium telah membuktikan bahawa perubatan cara Islam lebih baik daripada ubat-ubatan moden yang menggunakan berbagai campuran dadah yang boleh mengakibatkan kesan sampingan yang lain.

Al-Hafizh Ibnu Katsir rahimahullah membawakan perkataan 'Amr bin Maimun di dalam tafsirnya : "Tidak ada sesuatu yang lebih baik bagi perempuan nifas kecuali kurma kering dan kurma basah"

Ruthab (kurma basah) mencegah terjadinya pendarahan bagi perempuan-perempuan ketika melahirkan dan mempercepat proses pengembalian posisi rahim seperti sedia kala sebelum waktu hamil yang berikutnya. Hal ini karena dalam kurma segar terkandung hormon yang menyerupai hormon oxytocine yang dapat membantu proses kalahiran.

Dokter Muhammad An-Nasimi dalam kitabnya, Ath-Thibb An-Nabawy wal Ilmil Hadits (II/293-294) mengatakan, "Hikmah dari ayat yang mulia ini secara kedokteran adalah, perempuan hamil yang akan melahirkan itu sangat membutuhkan minuman dan makanan yang kaya akan unsur gula, hal ini karena banyaknya kontraksi otot-otot rahim ketika akan mengeluarkan bayi, terlebih lagi apabila hal itu membutuhkan waktu yang lama. Kandungan gula dan vitamin B1 sangat membantu untuk mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa sistolenya (kontraksi jantung ketika darah dippompa ke pembuluh nadi). Dan kedua unsur itu banyak terkandung dalam ruthab (kurma basah). Kandungan gula dalam ruthab sangat mudah untuk dicerna dengan cepat oleh tubuh"

Kurma diangkat tinggi oleh Rasulullah saw kerana mempunyai nilai kandungan makanan yang tinggi. Kandungan protein di dalam kurma lebih kurang 1.8 hingga 2.0 peratus, serat 2.0 hingga 4.0 peratus manakala kandungan gulanya 50 hingga 57 peratus glukosa. Ini menunjukkan kandungan gula di dalamnya telah ditukar secara semulajadi. Bermakna apabila kita memakan kurma, tenaga yang diserap tubuh adalah serta-merta. Sebaliknya gula di dalam kebanyakan buah-buahan dikenali sebagai fraktosa dan gula tebu atau gula pasir yang biasa mengandungi sukrosa tidak boleh menyerap terus dalam tubuh. Ia terpaksa dipecahkan dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi glukosa lalu diserap tubuh sebagai tenaga.

Nabi Muhammad SAW bersabda:

"Berilah makanan kurma pada wanita yang hamil sebelum dia melahirkan, sebab yang demikian itu akan menyebabkan anaknya menjadi seorang yang tabah dan bertaqwa (bersih hatinya)"

Nabi Muhammad SAW juga bersabda:

"Berilah makan buah kurma kepada isteri-isteri kamu yang hamil, kerana sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma, nescaya anak yang bakal dilahirkan itu menjadi anak yang penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya."

Kandungan Hormon Yang  Menguatkan Ibu Mengandung:

Zat Besi dan Kalsium

Bermanfaat untuk produksi hemoglobin dan sel darah merah, sehingga akan sangat melindungi ibu hamil dari kekurangan sel darah merah atau anemia. Jika kebutuhan akan zat besi ini terpenuhi, maka peredaran darah akan lancar dan sari-sari makanan akan beredar dengan lancar. Kalsium yang terdapat di dalam sari buah kurma juga membantu menguatkan tulang si ibu dan membantu pertumbuhan tulang,gigi serta mengaktifkan sel-sel otak janin. Kita sering kali disodori vitamin penguat tulang atau suplemen tambahan untuk kalsium oleh doktor atau bidan. Namun, kandungan kalsium dalam sari buah kurma ternyata dapat mencukupinya.

 Hormon Potuchin

Hormon ini berfungsi untuk mengikat rahim dan otot rahim sehingga dapat membantu mengurangi pendarahan pasca melahirkan, ia  juga akan membantu memacu kontraksi di pembuluh darah vena yang ada di sekitar payudara ibu, sehingga memacu kelenjar air susu untuk menghasilkan air susu ibu.

Hormon Oksitosin

Hormon ini dihasilkan neurohipofisa, bekerja untuk merangsang kontraksi otot polos dinding rahim selama coitus dan melahirkan. Ini akan sangat membantu kelancaran proses kelahiran. Hormon oksitosin akan menyatu dengan reseptornya memulai kontraksi otot yang teratur secara bertahap, sehingga menyebabkan perluasan leher rahim yang dari situlah terjadi proses kelahiran.

Setelah persalinan, hormon oksitosin juga bermanfaat untuk mengeringkan rahim dan meningkatkan kotraksi otot – ototnya yang terajut satu sama lain seperti jaring. Serat otot – otot yang terajut tersebut berkontraksi sedemikian sehingga menyempitkan celah – celah rajutan tersebut efeknya pendarahan segera terhenti secara bertahap.

Kandungan Fiber atau Serat Yang Tinggi

Kandungan ini pada sari buah kurma merupakan yang paling besar dibandingkan buah-buahan lain. Fiber memiliki manfaat untuk memperlancar proses pembuangan, sehingga pada saat persalinan, tidak ada sisa-sisa makanan yang berbentuk tinja menumpuk di usus dan memperlambatkan proses persalinan. Ia mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus dan membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar.

Kajian yang dijalankan membuktikan bahawa kurma antara makanan yang paling pantas diproses sebagai bekalan tenaga. Kurma tersebut akan segera dibakar dan ia akan disalurkan ke bahagian anggota lain dan otak. Semasa bayi dilahirkan,kurma juga dicalitkan sedikit di lelangit bayi. Kurma diberikan kepada bayi boleh mengurangkan kesakitan dan kadar degupan jantung.

Antara khasiat lain kurma:

·         Tamr (kurma kering) berfungsi untuk menguatkan sel-sel usus dan dapat membantu melancarkan saluran kencing karena mengandung serabut-serabut yang bertugas mengontrol laju gerak usus.

·         Buah kurma yang direbus dapat memperlancar saluran kencing.

·         Buah kurma Ajwah dapat digunakan sebagai alat ruqyah dan mencegah dari ganguan jin.

·         Kurma sangat dianjurkan sebagai hidangan untuk berbuka puasa. Ada hal yang sudah ditetapkan dalam bidang kedokteran bahwa gula dan air merupakan zat yang pertama kali dibutuhkan orang berpuasa setelah melalui masa menahan makan dan minum.

·         Buah kurma kaya dengan zat garam mineral yang menetralisasi asam, seperti Kalsium dan Potasium. Buah kurma adalah makanan terbaik untuk menetralisasi zat asam yang ada pada perut karena meninggalkan sisa yang mampu menetralisasi asam setelah dikunyah dan dicerna yang timbul akibat mengkonsumsi protein seperti ikan dan telur.

·         Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke.

·         Buah kurma mengandung vitamin A yang baik dimana ia dapat memelihara kelembaban dan kejelian mata, menguatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, metabolisme lemak, kekebalan terhadap infeksi, kesehatan kulit serta menenangkan sel-sel saraf.

·         Boleh dimakan pada bila-bila masa kerana ia tidak mengandungi kolesterol.

·         Kandungan potasium penting untuk sistem saraf yang merangsang daya ingatan, membangkit nafsu kelamin (aprodisiak) dan meningkatkan sistem pertahanan badan khususnya untuk mencegah barah buah dada dan rahim.

·         Kurma mengandung antioksidan yang dikenal sebagai tanin. Tanin diketahui bersifat anti-infeksi, anti-inflamasi dan anti-hemoragik.
"Rumah yang tidak terdapat kurma melaparkan penghuninya." (HR Ibnu Majah)
"Sesungguhnya pada kurma Aliyah terdapat penawar penyakit." (HR Muslim dan Ahmad)

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.